Category Archives: Sănătate

Demersuri pentru înființarea unui compartiment de primire a urgențelor la Spitalul municipal Dr. Cornel Igna, din Câmpia Turzii

Administrațiile publice locale din Câmpia Turzii și din comunele Frata, Ceanu Mare, Tritenii de Jos, Viișoara, Luna, respectiv Călărași, împreună cu poliția  și cu unitatea de aviație militară din localitate, cer Ministerului Sănătății înființarea unui compartiment de primire a urgențelor la spitalul din Câmpia Turzii.

Curs de resuscitare cardio-pulmonară pentru liceenii turdeni

Timp de patru zile, din 26 februarie până în 1 martie, 30 de elevi de la Colegiul Național Mihai Viteazul, din Turda, au participat la un curs de inițiere în resuscitarea cardio-pulmonară.

Turda: Campanie pentru donarea de sânge

Spitalul Municipal Turda, împreună cu Centrul Regional de Transfuzie Cluj organizează o campanie de donare de sânge. Miercuri, 7 martie, de la ora 9, turdenii care doresc să doneze sânge o pot face la compartimentul ”Spitalizare de zi” situat la parterul Pavilionului central al Spitalului municipal.

Stilul de viață sănătos

Pe parcursul ultimelor săptămâni, am scris în această rubrică despre stilul de viață și importanța acestuia în prevenția și tratamentul unor boli cronice precum obezitatea, diabetul, hipertensiunea arterială sau cancerul.

Acest mod global de a vedea un pacient în cadrul consultației îl surprinde la început pe acesta, însă mai apoi îi poate fi un ajutor pentru un mod de viață organizat, care facilitează calitatea vieții sale. Ce este de reținut din această structură?

Mâncarea

Cu cât mâncăm mai regulat, mai multe produse proaspete, cu atât mai bine. Săptămânal, o zi de pește și o zi de post sunt recomandate. Carnea roșie nu mai mult de odată sau de două ori pe săptămână, iar cantitatea servită să nu fie mai mare decât palma. Cel puțin un litru și jumătate de apă plată, zilnic și multe fructe și legume, în completarea mesei. Nu sunt de uitat alunele nesărate și neîndulcite, semințele, toate până la un pumn pe zi, pentru aportul lor de fibre și de grăsimi sănătoase.

Mișcarea

Intenționat nu am spus sport, această deprindere fiind foarte personală. Însă plimbatul dinamic pe jos, cel puțin două ore și jumătate pe săptămână, este la îndemâna oricui. Întărirea și dezvoltarea musculaturii sunt esențiale pentru pierderea surplusului de greutate și în prevenirea osteoporozei.

Somnul

Să nu economisim niciodată timp în detrimentul somnului! Durata somnului  diferă de la om la om, însă e important să avem o oră fixă de culcare, chiar și la sfârșit de săptămână. Cei care sforăie în mod regulat, să ia în considerare efectuarea unui test specific, în cadrul unui laborator de somn (secție de pneumologie).

Sexualitatea

Motivația și felul în care facem sex sunt aspecte personale ale fiecăruia, însă prevenția bolilor cu transmisie sexuală privește și anturajul nostru. În ultimii ani au (re)venit în forță boli ca sifilisul, chlamydia, gonoreea, herpesul, papiloma virus sau HIV. Se spune că cele mai bune metode de prevenție sunt abstinența, fidelitatea și prezervativul.

Stresul

Zeci de studii publicate prezintă modalitățile în care stresul ne afectează sănătatea. Epuizarea nervoasă (burn-out) este boala omului modern și printr-un echilibru în viața noastră putem ține sub control stresul ca factor declanșator al acesteia. Lipsa de somn reprezintă unul din semnele premergătoare instalării unei stări de epuizare nervoasă.

Dependențele

Din păcate, suntem pe primele locuri în Europa la consumul de alcool și la mortalitatea provocată de fumat. Cauzele sunt multiple și poate exemplele pozitive ale politicienilor și ale personalului medical ar putea fi un bun început pentru combaterea dependenței de consumul alcoolului și / sau al fumatului. Dacă un consum moderat de alcool poate fi benefic cardiovascular, fumatul nu are niciun efect benefic pentru roganismul uman. Consumul drogurilor recreaționale a devenit o realitate și în România, unde se practică, mai ales , fuamtul țigărilor de marijuana, în acest scop.

Mediul înconjurător

Avem tendința să credem că ceea ce ține de mediul în care trăim este treaba ecologiștilor sau a hipsterilor. Însă dacă am citi rezultatele unor studii recente, am înțelege de ce, de exemplu, disruptorii endocrini prezenți în mediul inconjurător influențează hormonal apariția obezității sau a cancerelor.

Crezurile

Fiecare dintre noi crede în ceva sau în cineva, acest crez conducându-i viața. S-a dovedit, prin mijloace științifice, că un crez influențează enorm activitatea creierului. Practica religioasă, meditația sau doar bucuria descoperirii naturii, de unul singur sau cu familia, reprezintă modalități de ameliorare a calității vieții, aflate la îndemâna oricui.

Dr. Ioan HANEȘ, Bruxelles – Belgia

Sursa imaginii: raportul de garda.ro

 

 

În spitalele clujene s-au instituit restricții de vizitare a bolnavilor, din cauza gripei

La două spitale din Cluj-Napoca s-a decis restricționarea accesului vizitatorilor. Măsura, instituită de conducerile spitalelor clinice de Boli Infecțioase, respectiv a celui de Pneumoftiziologie „Leon Daniello” vizează ”reducerea riscului de transmitere a infecțiilor respiratorii, în această perioadă în care gripa și răceala sunt în creștere” după se precizează într-un comunicat al Consiliului Județean Cluj, transmis presei joi, 8 februarie.