Daily Archives: 05/12/2017

La Turda: S-a deschis Târgul de Crăciun

Atmosfera sărbătorilor de iarnă a cuprins Turda. După iluminatul public ornamental, ce îndulcește, din 1 decembrie, întunericul ce învăluie orașul odată cu sosirea nopții, un alt ”condiment” specific s-a adăugat atmosferei sărbătorești de la sfârșitul anului. Marți, 5 decembrie, în Parcul Central al Turzii s-a deschis cea de-a doua ediție a Târgului de Crăciun.

Așteptată cu vin fiert, floricele de porumb și ceai cald, inaugurarea târgului s-a produs în jurul orei 17.30, când primarul Turzii, Cristian Matei, a dat semnalul pentru începerea primului punct inclus în program, un spectacol de lasere. După aprinderea iluminatului ornamental în Parcul Central a urmat un spectacol susținut de corul bărbătesc și de grupul vocal tradițional ”Horitoarele” din Finteușu Mare, județul Maramureș. Prima seară a Târgului de Crăciun de la Turda s-a încheiat cu un recital de colinde internaționale, interpretate de fanfara asociației Opera Vox.

Cu începere din 5 decembrie ”toți turdenii sunt așteptați în Parcul Central, la unul din cele mai frumoase evenimente ale anului. Vă așteptăm împreună cu familia să vă bucurați de magia care va cuprinde acest loc, de atmosfera de sărbătoare, de aromele de vin fiert cu scorțișoară, de minunatele și sfintele cântece ale iernii, de statuile vivante, produsele tradiționale și de toate surprizele pe care vi le-am pregătit! Îi anunțăm pe această cale pe toți părinții și pe toți copilașii că Moș Nicolae ne va face o vizită și le va aduce bucurie, zâmbete și cadouri tuturor copiilor care au fost cuminți” se precizează într-un comunicat al autorităților locale, organizatori ai evenimentului, care-i îmbie pe turdeni și nu numai, să viziteze Târgul de Crăciun.

Emil HĂLĂȘTUAN

 

 

Teatrul Aureliu Manea: ”Tragedian la Jubileu” jucat în scop caritabil

În prag de sărbătoare, Teatrul Aureliu Manea Turda organizează un spectacol caritabil. În acest scop, sâmbătă, 9 decembrie, de la ora 19, pe scena teatrului se va rejuca piesa „Tragedian la Jubileu” în regia lui Muriel Manea, iar  încasările realizate cu prilejul acestui spectacol vor fi donate unei familii nevoiașe din Turda. Din distribuția spectacolului fac parte actorii: Valentin Oncu, Raluca Eremei-Bîrza, Miky Paicu și Ioan Alexandru Savu.

„Tragedian la Jubileu” constituie o adaptare după „Jubileul” și „Tragedian fără voie” piese într-un act din creația lui Cehov, în care autorul înfățișează micile neplăceri ale traiului de toate zilele și aspectele tragico-comice ale acestuia. ”Cehov nu a fost tandru cu personajele sale, eroii lui mișcându-se mereu dezarticulat, haotic, fără sens lizibil, spunând cele mai banale lucruri, fiind concomitent veseli și nefericiți” aprecia regizorul Muriel Manea-Iakab.

Emil HĂLĂȘTUAN

Sfatul medicului: Lecția Stelei Popescu

Oriunde te afli în lume, ca român, numele Stela Popescu îți sună cunoscut, fiind printre puținii artiști români cu adevărat talentați. De aceea, moartea ei a mobilizat emoțional multă lume și cu cât mai multe amanunte ies la iveală, cu atât mai mult realizăm ce neputincioși suntem în fața morții, indiferent de treapta socială pe care ne aflăm.

Dincolo de statutul de adevărată artistă, Stela Popescu a fost o doamnă în vârstă, supraponderală, se pare cu diabet și care, după ultimele informații publice, a decedat din cauza unui accident vascular cerebral, ale cărui semne au fost vizibile deja cu două zile înaintea sfârșitului fatal.

Din păcate, dincolo de neputință, există nepăsarea și ignoranța noastră. Urmăm tot felul de sfaturi medicale exotice și uităm principiile de bază ale unei vieți sănătoase, bazate pe echilibru. Informarea și prevenția ar trebui să fie mereu prezente în viața noastră.

Accidentul vascular cerebral, cum îi și spune numele, este un eveniment care survine brusc, ca urmare a unei afectări vasculare la nivelul creierului, prin ruperea (hemoragic-15 la sută din cazuri) sau infundarea (majoritatea cazurilor) unui vas de sânge. Persoanele cu diabet sunt de trei, până la patru ori mai expuse riscului unui astfel de accident. Una din cauzele cele mai frecvente este tensiunea arterială crescută, boală care apare, de obicei, sau ca urmare a kilogramelor în plus, sau ca urmare a unui consum crescut de sare.

Prevenția se face prin păstrarea unei greutăți normale, evitarea fumatului, a stresului, a alcoolului în exces și, cât mai mult posibil a sării, la care se adaugă recunoașterea cât mai precoce a semnelor de accident vascular cerebral. În engleză există formula: BE FAST (Fii rapid): B-(Balance=echilibru: probleme in a-si mentine echilibrul), E-(Eyes=ochi – vedere dublă sau neclară, survenită brusc), F- (Face=față: zâmbetul evidențiază o față asimetrică sau buza căzută într-o parte), A – (Arm=braț: nu poate ridica decât un braț), S – (Speech=vorbire – dificultate în vorbire sau nu își găsește cuvintele), T- (Time=timp – cât mai repede să sunați la Urgențe).

Un lucru de asemenea important este să ne cunoaștem tensiunea arterială. Acum câteva săptămâni,  s-a schimbat, la nivel mondial, definiția a ceea ce este tensiune crescută. Considerăm azi că tensiunea arterială normală este de până la 120 cu 80 mmHg (până la vârsta de 50 de ani) și nu 140 cu 80 mmHg, cât era înainte.

Despre modul de viață sănătos în evitarea obezității am vorbit deja în această rubrică și o vom mai face. Însă ceea ce consider foarte important este consumul exagerat de sare, care trebuie evitat cu orice preț. Sarea de care organismul are  nevoie zilnic se reduce la aproximativ o linguriță, pentru cineva sănătos, dar mult mai puțin decât atât, pentru persoanele care suferă de afecțiuni precum   tensiunea, diabetul sau alte boli. De aceea, vă recomand să începeți cu absența sării de pe masă. Folosiți alte condimente, ca de exemplu curcuma, pătrunjelul, usturoiul, boia, piperul,că să amintesc numai pe cele frecvent utilizate. Fiți însă atenți și la “sarea ascunsă” adică la alimentele care conțin sare multă, precum  pizza, mezelurile, sosurile, maioneza, ketchup-ul, cuburile de supă, mâncarea chinezească sau chiar și unele ape minerale.

Formula chimică a sării este NaCl (clorură de sodiu), iar elementul responsabil de efectele nocive este sodiul (Na). Există și sare săracă în sodiu, pe care o putem utiliza sau să neutralizăm efectul sodiului prin consumul crescut de potasiu (K), element chimic ce se găsește în fructe și legume.

La început, o dietă hiposodată (săracă în sare) va fi provocatoare pentru papilele noastre gustative, dar avem norocul că acestea se obișnuiesc repede cu noul gust, astfel că, în trei-patru săptămâni vom putea chiar savura mâncărurile preparate doar cu alte condimente. Un studiu de ultimă oră arată că o dietă DASH (fructe, legume, pui, pește, fasole, nuci, semințe, produse lactate sărace în grăsimi) combinată cu un consum scăzut de sare, poate înlocui, în unele cazuri, medicația pentru tensiunea arterială crescută.

Stela Popescu a fost o personalitate pe care o vom ține minte pentru permanenta sa bună dispoziție și pentru talentul cu care, chiar și în momentele moralizatoare avea darul să ne pună pe gânduri, dar să ne și înveselească.Poate că și prin felul în care a plecat a vrut să ne transmită o lecție de sănătate: să evităm ceea ce a răpus-o, pentru a putea să ne bucurăm de viață cât mai mult.

Sănătate, înainte de toate!

Dr. Ioan HANEȘ

Spitalul Militar Central din Bruxelles