Daily Archives: 06/11/2017

Noi secţii externe ale Şcolii de Arte Cluj: la Mica, la Turda şi la Pădureni (comunicat Școala de Arte ”Tudor Jarda” Cluj-Napoca)

Anul educaţional 2017 – 2018 aduce, pe harta secţiilor externe ale Şcolii de Arte Cluj, trei noi locaţii situate în puncte importante ale judeţului:  o nouă secţie a cursurilor ţesut-cusut, la Mica, o alta – de inţiere corală – la Turda şi una de joc popular la Pădurenii, comuna Tritenii de Jos.  Acum, la debutul activităţii acestora, am purtat discuţii cu instructorii şi experţii care au preluat destinul secţiilor mai sus menţionate pentru ale afla intenţiile şi proiectele.

Prima intervievată, d-na Elvira Gavriş expertul secţiilor cusut-ţesut Cluj-Napoca şi a celor externe de la

Elvira Gavriș

Bedeciu, Rugăşeşti-Căşeiu, Răchiţele – şi, mai nou, de la Mica ne-a făcut câteva mărturisiri  despre proaspăt înfiinţata secţie. „La Mica – localitate situată lângă Dej – am deocamdată şase cursante, majoritatea cu studii superioare, care vor să înveţe să-şi petreacă folositor timpul şi au această îndeletnicire ca hobby. În primul rând mi-au spus că marea lor ambiţie este să ajungă să înveţe să-şi confecţioneze singure o ie, pentru că şi-au cumpărat diverse ii, confecţionate la maşină, de o caliate net inferioară celor lucrate manual. Aşa că, prin sprijinul primarului comunei – cel care ne-a pus la dispoziţie un spaţiu generos în cadrul Centrului Turistic Mica – am purces deja la treabă şi am instalat războiul de ţesut”. Referindu-se la zona etno-folclorică unde timp de doi ani d-na Elvira Gavriş, neobositul expert al Şcolii de Arte Cluj – şi totodată meşter de notorietate –  îşi va desfăşura munca, împreună cu  cursantele sale, ne-a declarat următoarele: „Mica e o localitate de câmpie şi nu am remarcat deocamdată prea multe modele interesante şi originale pentru costume – influenţa de Bistriţa fiind covârşitoare aici –  dar cursantele mi-au promis că vor scotoci prin lăzile bunicilor şi vor aduce modele vechi pe care să le refacem în timpul orelor. Oricum, timp de doi ani – o dată la două săptămâni – mă voi întâlni cu aceste noi cursante ale mele şi aflu deja că există noi doritoare să pornească pe drumul migălos al cusut-ţesutului, deci sper să le aducem curând  şi pe acestea alături de noi”.

Un alt împătimit al artelor este dl. Sebastian Zăhan, expertul noii secţii de iniţiere corală, deschisă în municipiul Turda. Domnia sa, hotărât să reînnoade tradiţia corală a Turzii, a creionat, pentru noi, câteva din proiectele sale: ”În urmă cu ceva vreme exista o secţie exterioară a Şcolii de Arte Cluj, la Turda, iar acum am început cu o grupă nouă – la care s-au înscris 18 persoane iubitoare ale muzicii corale. Totul, pentru că respectivii sunt „dependenţi” de muzica noastră corală, activând în Corul „Armonia” al Casei de Cultură din municipiu. Vârstele lor încep de la 17 ani şi ajung până la 60, făcând parte din cele mai diferite categorii profesionale. De pildă, avem în componenţă muncitori, chiar şi femei de serviciu  – dar şi avocaţi sau profesori – ceea ce dovedeşte că, indiferent de ocupaţie, muzica îi uneşte pe toţi”. Referindu-se la perspectivele secţiei, dl. Zăhan mărturiseşte că noul început reprezintă încă o provocare, corul fiind înfiinţat chiar de el  în urmă cu 10 ani: „Intrând sub patronajul Şcolii de Arte Cluj e limpede că vom fi de acum mult mai motivaţi, plus că ai noştri cursanţi îşi vor îmbogăţi cunoştinţele muzicale – asta pentru că în cadrul acestor lecţii de iniţiere corală vor avea loc şi ore de teorie muzicală. Sperăm într-o performanţă sporită şi în ceea ce priveşte tehnica vocală, cunoaşterea unui repertoriu coral mai bogat şi – având în vedere numeroasele spectacole pe care le organizează Şcoala de Arte – suntem siguri că vom interfera şi colabora şi cu alte coruri, îmbogăţindu-ne permanent experienţa”.

Vasile Songoti

Dl. Vasile Songoti este, la rândul său, noul instructor coregraf al secţiei exterioare de joc popular din localiatea Pădurenii, comuna Tritenii de Jos. Cu amabilitate, acesta ne-a prezentat câteva din caracteristicile secţiei pe care o coordonează, precum şi intenţiile sale de viitor. „Am început cursurile cu o parte a copiilor din formaţia de dansuri populare „Fiii Cocului” – aflaţi de la grupele pregătitoare ale şcolii şi până la clasa a IX-a . Sunt instructor coregraf de profesie şi-n această calitate am mai colaborat cu Şcoala de Arte Cluj, în urmă cu câţiva ani, când instruiam formaţia de dansuri populare din satul Urca, comuna Viişoara şi formaţia de dansuri populare din reşedinţa de comună, Viişoara. La rândul meu, fiind pasionat de joc popular, am fost dansator la Ansamblul de dansuri „Doina Arieşului” din Câmpia Turzii, aşa că scopul nostru este să atragem cât mai mulţi copii pentru păstrarea tradiţiei folclorice româneşti şi, în special, a celei din zonă”, arată domnia sa. Un alt punct important în cadrul demarării cu succes a acestei activităţi îl constituie sprijinul necondiţionat şi „de suflet” al unor cunoscuţi instrumentişti ai zonei: Valer Râza – acordeon, Czuli Lucian – saxofon şi Vasile Râza – „Şandorică”, din Valea Largă. Cât despre stilul abordat şi repertoriu, instructorul coregraf afirmă: „Noi în general încercăm să menţinem dansul tradiţional şi nu vrem să-l modificăm – referindu-mă aici la păstrarea liniilor melodice şi a mişcărilor scenice moştenite „din bătrâni”.  La noi, spre deosebire de alte zone, specifice sunt „purtata”, „jocul pe doi paşi” şi „bărbuncul”. Iar,  acum, fiind sub tutela Şcolii de Arte Cluj sperăm să câştigăm şi mai multă experienţă, cu ocazia spectacolelor la care vom participa – unde vom putea urmări, desigur, formaţii de dansuri populare, din diverse zone ale ţării – astfel încât să ne îmbunătăţim încontinuu tehnica de dans”.

Lunea, medicina altfel: Dr. Ioan Haneș – Consumul de carne roșie, în exces, favorizează apariția cancerului

Științific este dovedit că un consum crescut de carne roșie, în mod regulat, favorizează apariția cancerului.De aceea, nu recomand consumul de carne roșie (porc, vită) mai mult de o data pe săptămână, în rest carne albă (piept de pui) sau pește gras. Un mod de alimentație ideal ar presupune lipsa cărnii, în totalitate, din meniul unei zile  a săptămânii, adică o zi de post cum îi mai spunem. Este important de menționat că prin ”carne” înțeleg și mezelurile.

Vom fi mai sănătoși dacă devenim flexitarieni (consum ocazional de carne) sau vegetarieni/vegani? Depinde cât de bolnavi suntem deja.Pentru persoanele care suferă de boli serioase de inimă, aș recomanda un regim vegetarian/vegan. Fostul președinte american Bill Clinton, după două intervenții pe

Așa arată în 2017 Bill Clinton, fost președinte al Statelor Unite ale Americii

cord, a decis să devină vegan (alimentația sa include doar fructe si legume). Se pare că acest tip de alimentație favorizează, pe termen lung, o diminuare a plăcilor de aterom (grăsime) din vasele de sânge.Pentru cei care aleg să devină vegani este important să își verifice, în mod regulat, conținutul de vitamina B12, fier, calciu și vitamina D, din organism. Lipsa acestor elemente se poate ușor compensa, prin aport de suplimente alimentare. În rest, ideal ar fi să avem un aport proteic de 50 la sută din carne si 50 la sută din produse vegetale precum ciuperci, linte, fasole roșie sau neagră, chia sau quinoa, ultimele două pentru persoanele cu gusturi mai exotice.

Pacienții cred că boala de care suferă s-a transmis ereditar și, de aceea, nu se putea face nimic pentru prevenirea îmbolnăvirii. Afirmația “sunt cu această boala pentru că este n familie”… pe care am auzit-o des, doar parțial este susținută științific. “Genetică” sută la sută este doar maniera în care mâncăm în familie.Mai ales tot ceea ce ține de consumul de carne.

Am povestit la un moment dat, în Turda, cu o fostă colegă care avusese un cancer și care, din această cauză, își schimbase radical felul de alimentație. Renunțase total la carne și, bineînteles că m-am simțit puțin aiurea să mănânc cu poftă friptura excelentă ce tocmai îmi aterizase pe masă. Însă îmi este greu să mănânc în întregime sănătos cand sunt acasă. Și acum, după mai bine de un deceniu de când trăiesc în străinătate, obiceiurile culinare dobândite în familie se dovedesc prea puternice, pentru a renunța complet la acestea. .

Cultura în care trăim ne influențează felul în care mâncăm și, de aceea, dacă nu puteți renunța la grătar sau la șnițel,vă recomand să consumați mereu o salată ( verde) lângă carne.Vitamina C care se găsește în aceasta mai diminuează din efectul grăsimilor nesănătoase.

Iar celor care asociază consumul de carne cu dezvoltarea mușchilor, le amintesc că jucătoarea de tenisSerena Williams, impunătoare ca statură și profesionalism, este vegetariană, de mulți ani.

Vă aștept pe pagina de facebook (https://www.facebook.com/doctorhanes/) pentru recomandări personalizate.

Sănătate înainte de toate!

Dr. Ioan HANEȘ – medic la Spitalul Militar din Bruxelles (Belgia)